月別アーカイブ:2021年07月

心とからだ

【夫婦レス対策】レスに陥らないために意識していること

脱力系ゆるママです。 私は過去に夫婦レスが原因のひとつとして離婚していることから、現在の夫と再婚した時に 次は絶対レスにならないようにしていきたい! と心に決めています。 その中で私が実践している夫婦 ...

レクチンフリーで目指せ−25kg レクチン座学シリーズ

【レクチンフリーレポ番外編】レクチンの毒性とは。レクチンと戦う私たち

みなさんこんにちは。脱力系ゆるママです。 「食のパラドックス」という本を参考にレクチンについて深堀りした内容を執筆して参りたいと思います。 こんな方々にお届けしています ☑レクチンの毒性 ...

産後ダイエット レクチンフリーで目指せ−25kg

【レクチンフリーレポ.3】満腹になるまで食べても体重が減っていく

みなさんこんにちは。 脱力系ゆるママです。 今回はレクチンフリー生活をはじめてからもうすぐ一ヶ月弱が経とうとしている中で、実際にどのような食生活を送っているのかのお話をしていきたいと思います。 このよ ...

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