月別アーカイブ:2021年08月

産後ダイエット レクチンフリーで目指せ−25kg

【レクチンフリーレポ.6】産後の骨盤矯正にも通いはじめました。

みなさんこんにちは。 脱力系ゆるママです。 レクチンフリーダイエットをしながら、産後の骨盤矯正にも通いはじめました。 産後6ヶ月経過した頃、骨盤のグラつきでバキバキ音が鳴ったり、腰痛を拗らせていたので ...

産後ダイエット レクチンフリーで目指せ−25kg

【レクチンフリーレポ.5】レクチンフリー生活中にも間食できます

みなさんこんにちは。 脱力系ゆるママです。 本来ダイエット中は極力間食は控えた方がベターですが、それではなかなかダイエット生活を続けていくことが困難な場合もあります。 大切なのは「継続できること」です ...

産後ダイエット レクチンフリーで目指せ−25kg

【レクチンフリーレポ.4】レクチンフリー生活を1ヶ月やってみた結果(写真あり)

みなさんこんにちは。 脱力系ゆるママです。 レクチンフリー生活をはじめて1ヶ月が経過しました。 今回は1ヶ月で起きた様々な変化をレポにまとめました。 はてな ☑レクチンフリー生活が気にな ...

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