ママになっても賢くキレイでいたい
産後から6ヶ月経ち、子育てもある程度慣れてきた頃。
恐る恐る体重計に乗ると、なんと臨月の頃と同じ体重にまで増えていました。
あまりにもショックで産後ダイエットと体質改善を決意。
妊娠中の便秘症を産後も引きずっていたため、まずは便秘解消から行うことになりました。
目標は
痩せやすく太りにくい体質を作る！
体質改善＆ダイエットの壁
これらを乗り越えながら目標達成を目指していくリアルレポです。
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2021/8/14 レクチンフリー効果, レクチンフリー, レクチンフリーやってみた, レクチンフリーダイエット, レクチンフリーお菓子
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2021/8/5 レクチンフリー効果, レクチンフリー便秘改善, レクチンフリーやってみた, レクチンフリーダイエット, 産後ダイエット食事, 産後ダイエットビフォーアフター
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2021/7/15 レクチンフリー, レクチンフリーやってみた, レクチン毒性, レクチン加熱
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2021/7/7 産後ダイエット, レクチンフリー効果, レクチンフリーやってみた, レクチンフリーダイエット
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2021/7/2 産後ダイエット, レクチンフリー効果, 食のパラドックス, レクチンフリーやってみた
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2021/7/3 産後ダイエット, レクチンフリー効果, レクチンフリー, レクチンフリーやってみた, レクチンフリーダイエット
みなさんこんにちは。 脱力系ゆるママです。 私は元々快便タイプの体質ではなかったのですが、妊娠・出産を機に重度な便秘症に陥ってしまいました。 産後太り解消を含め、食事改善や運動を取り入れるもなかなか改 ...
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