レクチンフリーで目指せ−25kg
産後から6ヶ月経ち、子育てもある程度慣れてきた頃。
恐る恐る体重計に乗ると、なんと臨月の頃と同じ体重にまで増えていました。
あまりにもショックで産後ダイエットと体質改善を決意。
妊娠中の便秘症を産後も引きずっていたため、まずは便秘解消から行うことになりました。
目標は
痩せやすく太りにくい体質を作る!
体質改善&ダイエットの壁
- 基礎代謝が低い
- 重度な便秘症
- アラフォーで痩せにくい
- 過去の誤ったダイエットで更に痩せにくい
- 子育てしながらの体質改善
これらを乗り越えながら目標達成を目指していくリアルレポです。